親愛(ài)的孕媽媽：

恭喜順利進(jìn)入孕晚期，接下來(lái)，我們將要面臨新的考驗(yàn)——分娩。那么，在分娩過(guò)程中如何做到不側(cè)切，沒(méi)有傷口或減少撕裂呢？今天，為各位準(zhǔn)媽媽分享一個(gè)順產(chǎn)神助攻技術(shù)—會(huì)陰按摩，為孕媽順產(chǎn)助力。

問(wèn)：會(huì)陰按摩是什么呢？

答：會(huì)陰按摩就是對(duì)會(huì)陰部進(jìn)行按摩。通過(guò)對(duì)會(huì)陰部皮膚肌肉組織的按壓、拉伸來(lái)增強(qiáng)皮膚、肌肉的彈性，從而減少會(huì)陰部的損傷。

問(wèn)：會(huì)陰按摩的作用？

答：增加軟產(chǎn)道彈性，利于胎兒通過(guò)，降低會(huì)陰側(cè)切率，有效減少會(huì)陰撕裂，減少產(chǎn)程中產(chǎn)痛的程度，縮短第二產(chǎn)程時(shí)間。減少產(chǎn)后會(huì)陰疼痛程度，提升產(chǎn)婦分娩信心，積極促進(jìn)產(chǎn)婦順利生產(chǎn)。

問(wèn)：哪些孕媽可以進(jìn)行會(huì)陰按摩？

答： 1.單胎，頭位，足月產(chǎn)；

2.產(chǎn)前檢查均符合陰道分娩指征；

3.主動(dòng)配合的初產(chǎn)婦；

4.無(wú)高血壓、糖尿病、器官功能障礙等內(nèi)科慢性病及其他產(chǎn)科合并癥。

問(wèn)：會(huì)陰按摩的禁忌癥？

答：1.泌尿、生殖道炎癥急性期者不可。

2.有產(chǎn)前出血的高危因素：如前置胎盤(pán)、胎盤(pán)早剝者不可。

3.陰道出血者不可。

4.嚴(yán)重會(huì)陰?kù)o脈曲張者不可。

5.外陰、陰道尖銳濕疣者不可。

問(wèn)：如何進(jìn)行會(huì)陰按摩？

答：1.修剪指甲洗手，佩戴手套；

2.潤(rùn)滑劑潤(rùn)滑手部和會(huì)陰組織；

3.用雙手拇指輕輕地按摩外陰區(qū)域，按摩1～2分鐘左右；

4.插入食指進(jìn)行按摩，“U”型側(cè)向運(yùn)動(dòng)與向下的壓力一起使用；

5. 重復(fù)以上動(dòng)作，整個(gè)按摩應(yīng)持續(xù)10分鐘左右。